何瘦腰瘦腿? 才一米五五,却有五五公斤,现在还在不断的长,一?

健康2022-09-08  103

如何瘦腰瘦腿? 才一米五五,却有五五公斤,现在还在不断的长,一周后就要体检了,真的不能接受啊 我不是很胖的那一种,就是我的腰还有大腿粗,胳膊呀,小腿呀都不粗,我想尽快的瘦腿瘦腰,这样就能显得好看点,那样确实有点老土嗯,,该怎么办好呢

回答:

此情况一般需要通过体育锻炼及自我调理进行控制的,建议注意多食蔬菜及水果补充维生素,避免辛辣、油腻食物的,可考虑积极进行减肥锻炼的,经一段时间的调理后是可以控制及恢复的

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