的腿和屁股太肥了，现在想瘦腿。请问下刮痧瘦腿效果如何，能够快?

我的腿和屁股太肥了，现在想瘦腿。请问下刮痧瘦腿效果如何，能够快速瘦腿呢？

回答：

跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。