众所周知，每个生完孩子的妈妈都会出现发胖的症状，而我出现了肥胖后，虽然尝试了减肥，但是体重虽然减少了不少，但是从镜子里看起来还是那么臃肿，那么产后如何瘦腿呢？产后怎样快速瘦腿？
回答：
"这种现象是多种原因引起的，有遗传、长期站立，腿部劳累等。你平时适当运动，多绷紧小腿，翘足尖，尽量少长时间站立，休息时抬高下肢，多压压腿、保持适当的体重瘦腿是一个漫长的过程，无论你用什么方式，都不可能在很短的时间内见到成效，就算你每天做下蹲无数个也一样，而且数量太多反而会是你肌肉过分紧张而导致酸痛。告诉你个最简单的方法，就是多走路，少坐车，逛街的时候最好在大腿上缠上保鲜膜，不过不要太紧了 产后每天刮腿20分钟，一个月减8斤 方法：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。"
