跪坐可以瘦腿吗有没有可以瘦腿的办法

健康2022-09-08  116

跪坐可以瘦腿吗 有没有可以瘦腿的办法

回答:

作用并不明显,如果想减肥,建议你可以选择跳绳或者慢跑,相对而言,减肥效果会更加明显

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