有的MM可能从小热爱运动，等到爱美的年龄时才突然觉悟自已运动过度导致肌肉型腿。肌肉型腿该怎么改变呢？
回答：
1.双腿交叉重叠坐在地上，双手放前面。2.慢慢将身体向前压，颈同头都要向下望，维持15至30秒。左右腿交换重叠再做一次
