自从青春期发育以来，腿越来越粗，班上的同学都笑我大象腿，短裤都不敢穿了，怎么才能快速瘦腿，效果好的方法有哪些，请问快速瘦腿谢谢
回答：
仰躺坐登车运动据说很有效的要坚持 瘦小腿嘛有个模特教我的平时在家没事就掂着脚走路提升腿部肌肉会使小腿变得匀称仟细但也贵在坚持试试把 另外原来我练瑜伽的时候腿部受的很明显你也可以试试 准你降美丽另外爬楼梯也能消耗掉腿部的肥肉 对了在现在的冬天里你大可以去骑自行车每天都来个一两小时 在饮食方面你也注意一下包准你在一个月后见到明显的效果哦 因为我就是这样成功的 祝你也好运吧
