病情描述:晚上跑步能瘦小腿吗，晚上什么

晚上跑步能瘦小腿吗，晚上什么时候跑步合适，跑到什么时候停

回答：

你好，这种跑步减肥是不科学的，只能增加你体力，如果想减，建议你慢跑就可以。