我老公自从结婚以来就越来越胖，平日不喜欢运动，加上长期烟酒未戒，现在想要减肥。请问减肥的时候饮食有哪些注意事项？
回答：
减肥者应该多喝温热的水等饮料，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
