我是个初中生，今年15岁，已经有110斤了，我很苦恼，请问我应该如何减肥？感谢医生为我解答
回答：
运动是最好的减肥办法.每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动.还是会有不错的效果的.另外要注意吃东西.每天吃的热量不要高.平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.
