是个挺胖的人，不想节食，听朋友说过吃葡萄可以减肥这个是真的吗

我是个挺胖的人，不想节食，听朋友说过吃葡萄可以减肥这个是真的吗？这是什么原理呢？

回答：

可以，但是尽量选择热量较低的葡萄种类吧 因为葡萄热量虽然低但是含糖量并不低。