为了减肥晚上不吃饭可以吗？
回答：
你好：节食减肥很不健康！减肥需要注重方法健康才会有效分解脂肪。更多健康知识可点击本人看个人博客 ，你会收获更多！健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。减肥，学会如何管理自己的体重才是根本！
