肥药成分是什么?减肥药成分是多少?减肥药成分是怎样的?请医生

健康2022-09-06  64

减肥药成分是什么?减肥药成分是多少?减肥药成分是怎样的?请医生告诉我减肥药成分?

回答:

减肥药成分,这个一般要控制体重的话还是要从控制饮食做起的,这个可以在平衡膳食基础上控制饮食的,还有可以适当增加运动的。减肥药成分,饮食宜清淡,多吃些蔬菜水果,多喝水,尽量不要吃油腻,高糖,高脂类食物,可以用玉米,红薯,芋头等粗粮来代替主食,少吃多餐,晚饭更应该少吃。坚持有氧运动,如慢跑,有氧操等。希望可以帮助到您!减肥不能急于求成,关键是从饮食和运动方面着手。

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