在孕期为了给胎儿足够的营养，我是可劲的吃，结果导致我整个孕期足足胖了40多斤。生完孩子以后为了尽快的恢复身材，我特意的请教了咨询了专家，那么产后我们该如何合理的减肥呢？
回答：
在产后42天以后，可以根据自己的身体恢复的情况来酌情考虑减肥计划，做一些简单的产后瑜伽等。在产后4个月以后可以逐渐加大减肥力度，也可以在饮食上适当的做无论如何情况，在产后六个月都应该进行减重了，可以采取有效的减重方式，比如游泳、跑步、瑜伽等。
