麦吉减肥法

有点体重超标，最近在减肥，请问麦吉减肥法怎样？

回答：

单单吃一种食品对减肥是没有多大用处的。减肥方法很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。