特效减肥药？我想问一下特效减肥药 剖腹产多久能按摩减肥？需要减肥的良药为了减肥每天只吃二餐并且只是吃菜平时就吃水果怎么办？因为生完孩子之后，都免不了减肥的问题，很困扰我，到底有什么特效减肥药？求解答，谢谢。
回答：
您好!有关特效减肥药的问题，合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果,有时候不用特效减肥药，这个情况是不建议使用药物做减肥的，因为多数保健品或减肥药物在停止使用后会出现反弹的情况的，同时还有导致体内营养不良的可能性的。指导意见：现在的情况要想减肥的话最好是平时就注意多做调节为宜不用特效减肥药建议平时注意控制饮食的量，同时注意不要吃高油脂高脂肪的食物，适量的增加运动的量，，避免熬夜，这样坚持下去的话就会达到减肥的效果了！减肥药不能长期干预人体，所以有较多的反弹风险。建议从饮食和运动方面着手减肥，以纠正日常不良的生活习惯为准。饮食上需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用，延长饱腹感控制能量摄入。同时坚持每天半小时以上的运动。特效减肥药也因人而异的。以上就是关于特效减肥药的看法，希望可以帮助到您，祝您身体健康，万事如意！
