长期吃生姜可以减肥吗？

长期吃生姜可以减肥吗？

回答：

效果不是很理想的，减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。