我们寝室的女孩们经常在一起讨论怎么样减肥是效果最好的，有的说运动，有的说节食，还有的说多喝水就行了，我对前两个减肥方式一点兴趣都没有，因为没那种耐心，一听到第三个喝水减肥马上就来劲了，喝水对我来说可是太简单了。
回答：
您好，其实，每个人每天只要喝2瓶矿泉水就够了，喝多了会给肾脏造成太大的负担，反而对身体无益。对于吃减肥药的人来说，会因为不停的口渴而不停的喝水，结果会越喝越渴，还会觉得嘴巴里面很苦，这时可以选择一些花茶来饮用。既能解口渴，也能让嘴巴里面有甘甜的感觉，对人的身体也有很大的好处。
