减肥真的好难减！有没有正确的减肥方法！

减肥真的好难减！有没有正确的 减肥方法！ 肥胖已经影响我的身体健康了！

回答：

建议：正确减肥是需要运动加上适当控制饮食，而且一定要有一个坚持的过程，才可以收到效果