科学减肥是怎么样的？如何科学减肥？

科学减肥是怎么样的？如何科学减肥？

回答：

你说的情况考虑是可以的，但是荷叶茶性质寒凉，不适合长期依赖，建议平时饮食多吃粗杂粮和蔬果，每天至少半小时以上的有氧运动。