我要减肥肚子脂肪多该如何减肥

我要减肥 肚子脂肪多 该如何减肥

回答：

你好,现在建议运动减肥，骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法