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宝宝在吃奶。想减肥。应该怎样减肥

健康2022-09-05  109

宝宝在吃奶。想减肥。应该怎样减肥

回答：

哺乳减肥一定合理饮食，三餐定时定量，少吃多餐，每次吃七分饱就可以，甜食零食少吃，同时每日增加半小时以上有氧锻炼如快走、慢跑等

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