减肥一定不能吃甜食么？有哪些减肥荒谬的理论么？谢谢医生
回答：
并非所有的快餐食品都是减肥者的“天敌”。一个普通的汉堡包、一块牛排、一份烤鸡或用低热量调料调出的色拉都是可供选择的美味食品。当然，油炸薯条、牛奶 冰淇淋和拌蛋黄酱的鸡或鱼因热量极高，减肥者不可多吃。
