有医生说绿瘦减肥产品可以有效帮助减肥，

有医生说绿瘦减肥产品可以有效帮助减肥，是真的吗？我也非常胖

回答：

减肥产品虽然有效，但容易产生依赖性，建议从饮食和运动入手控制体重，如戒除零食和宵夜，减少油腻食物和甜食，每天坚持半小时运动。