120斤身高153怎么减肥怎样减肥才又

120斤身高153怎么减肥怎样减肥才又快又健康

回答：

减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。