过午不食减肥法减肥科学吗？

过午不食减肥法减肥科学吗？

回答：

你好，这个方法是有一定作用的，坚持一个月左右的时间是可以减掉3-8斤的，但是注意早餐吃好午餐一定要吃饱，这样才能够进行，避免营养不良等不适的发生