肚子跟背上全部是肉.以前脚眼是菱角分明,现在一掐全部都是肉都已经看不见骨头了.是不是因为我早上经常吃糯米?可是我上厕所也很正常吖.零食也少吃了.可以告诉我一些可以尽量少吃的方法吗?
回答：
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
