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女，19岁。想要减肥不运动的减肥请问饮

健康2022-09-05  137

女，19岁。想要减肥不运动的减肥请问饮食注意什么

回答：

建议粗纤维食物为主，热量低而且饱腹感重，建议吃荷叶茶，可以起到促进脂肪燃烧

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