怎么样减肥苹果可以减肥吗？

怎么样减肥 苹果可以减肥吗？

回答：

减肥建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，可以多吃苹果等水果，也可以多吃蔬菜，另外要多进行跑步、爬楼梯等运动。