香蕉减肥法可以帮助减肥吗？

香蕉减肥法可以帮助减肥吗？

回答：

你好，建议你慎重考虑，香蕉含的热量和糖分都是比较多的，如果有血糖高或者家族史，那么最好是不要尝试，你可以早晨吃点醋泡姜，对减肥身体健康都是有一定帮助的