个挺胖的人，不想节食，听朋友说过吃烤鱼可以减肥这个是真的吗？

是个挺胖的人，不想节食，听朋友说过吃烤鱼可以减肥这个是真的吗？这是什么原理呢？

回答：

鱼则可以适当的进食。任何爆饮爆食都会让你增肥的，早餐吃得如黄帝，中餐吃饱，晚餐吃少.