你好，我最近老婆总是说我体型越来难看了。是啊人道中年就会发福，吃的好，又不干活怎么会不胖？可是我爱老婆我要为她减肥，我要问男人怎样减肥会快一些？
回答：
你好，早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。
