了，假期想减肥，减肥集中营效果如何！知道的医生给说一下，多谢

胖了，假期想减肥，减肥集中营效果如何！知道的医生给说一下，多谢。

回答：

周三　　早：一小碗大米粥、一片全麦面包和一个橙子。　　中：一碟烧牛肉、一份蔬菜沙拉和一个生的西红柿。