现在胖，我现在要快速减肥，想问老师怎么可以快速减肥，请老师给

我现在胖，我现在要快速减肥，想问老师怎么可以快速减肥，请老师给我个简单的减肥方法，谢谢老师

回答：

您好，根据您的主诉情况，减肥就只有多运动，晚饭少吃，可以以水果代替，控制饮食