开穴减肥？一直觉着自己肉有点多，想要减肥，试过吃减肥药有些效果但不感多吃不久就长回来了，也试过结食和健身都是有些效果停止后就慢慢长回来。最近发现长肉是自然现象还是由于没及时封穴的事，还是这种减肥就会反弹？开穴减肥
回答：
你好，开穴减肥是有一定的减肥作用的，但是它只是辅助手段，真正要减下去并长期保持，还需要从日常生活中做起。减肥没有捷径，想要减肥平时可以少食多餐，每顿只吃七分饱，多吃水果蔬菜等低热量食物，多喝水，适量吃一点肉，均衡饮食和营养，喝些维她茶、决明子茶、荷叶茶、桃花茶等天然茶品，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。
