家宝宝都三岁了可是我产后肥胖达到180斤做运动坚持不下来，请

我家宝宝都三岁了可是我产后肥胖达到180斤做运动坚持不下来，请问医生怎么样才能把体重降下来？

回答：

你好，做运动要坚持，平时要注意适当控制饮食，减肥需要慢慢来，不要急于一下子减多少。