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身高162，体重105，我想在一个半月内减下来，请问应该怎样

健康2022-09-05  142

我身高162，体重105，我想在一个半月内减下来，请问应该怎样安排呢

回答：

你的体重是正常的，是不需要减肥的，千万不要把自己弄的特别骨感，那样并不健康

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