请问医生减肥之路怎样进行？我没生宝宝之前就有点胖，不过不是很胖的那种，那时候因为一直想要宝宝所以也就没减肥，一直都准备等生完宝宝在做减肥，可是现在宝宝生完了，很多减肥方法我都试过，就是瘦不了，我吃的也不多
回答：
很多人吃饭的时候都习惯一边吃东西一边做别的事情，例如边吃东西边看电视或报纸杂志等。其实，这样做会让你在无意识中就吃多了。而往往这种时候我们吃的都是零食、甜品等高热量的食物，就等于说我们无意中就给自己增磅了。可是对于已经习惯成瘾的人来说，要戒掉边吃东西边做别的事的习惯是很难的。为了少吃，应尽量不买零食，不要让自己有机会边吃边做。也可以选择用香口胶来代替。
