快速减肥瘦身方法有哪些？亲，我太胖了，同事们都老说我，不仅仅如此，还有三高，我想快速减肥。请问，快速减肥瘦身方法有哪些？
回答：
快速减肥瘦身方法如果只有快速没有健康保证的话，强烈建议就不要冒险了，什么一天瘦一斤的吹嘘一定要谨慎再谨慎，我觉得执着于快速减肥瘦身的方法不如细水长流，看看自己是因为什么原因招来多余的脂肪，少吃些，多运动，什么烧烤油炸之类的垃圾食品尽量避免，这样既可以轻松保持身材，同时也养成了一个健康的身体。
