你好医生，我想减肥 中午和早餐都吃的好饱 晚餐吃少点 能减肥吗？还有怎么吃饭吃的时间长一点呢 细嚼慢咽 怎么练呢
回答：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
