我的身体好胖，体重也常被人取笑，想减肥，有好的减肥方法吗？我不喜欢运动，希望能给我几个饮食方面的方法，最好是水果，有的话就谢谢啦~~~另外，我现在吃 御;淑;堂 的减肥产品，吃的时间不长，但是晚上有点失眠，是不是有点效果啦？ zhongyaojianfei点C0M (“点”改成“.) 是她们的
回答：
水果减肥是可以的，但对身体是伤害的.减肥适度，早晚做点运动，别太给自己压力，心里也是一方面的，端正自己的心态，控制自己的饭量，别一下让自己吃很少，那样对胃不好，所以你要选择适合自己的，别吃减肥药，药对身体不好，减肥是可以成功的。
