怎样能健康减肥？谢谢了！
回答：
我们医学上减肥的定义是：增加肌肉量、减少脂肪、增加人体脏器功能(自己感觉到精神状态明显好转)这三方面，不能同时达到这三个要点的方法都不健康.健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率（增加热量消耗），用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。更多减肥疑问也可点击姓名后直接秋秋在线咨询。让你减肥无忧！
