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今年20岁现在都有250多斤了我要减肥可不想用

健康2022-09-05 119

我今年20岁现在都有250多斤了我要减肥可不想用药物去减有什么好的办法可以帮我减肥吗？？、、

回答：

你好：要注意节食，另外多运动，不要吃油腻的食品，祝好

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