身高170cm,体重70kg，我想在三个月内减到60kg,我不要求太快，因为我不想减了再减。男人如何减肥不会反弹？
回答：
想要减肥不反弹就要从控制饮食开始，不过不是叫你节食，就是少吃油、肉、甜、零食，晚上那顿少吃，争取在六点前吃，不要吃零食。然后就是运动方面，就是饭后不要吃了就坐着不动，饭后多走动一下就可以了。最后是配合减肥产品，青青秀身cha,它可燃烧身体内多余脂肪。
