这样快速减肥

体重59KG身高158CM去年比现在轻12斤我该怎么减

回答：

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！