您好,我想问一下,绿茶粉加荷叶粉冲着喝减肥有效果吗?可是太难喝了所以我把它放进了空胶囊里,这样会影响其效果吗?另外我才16岁用这有副作用吗?
回答:
科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养,让身体更有能量消耗脂肪(在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。因为人体只有在自身营养均衡的前提下才会分解脂肪,否则减去的是水分和肌肉)。这样的减肥方法才能够保证不会反弹,才是最健康的。更多疑问欢迎直接点击在线咨询