我166的个子，现在72公斤了，胖的丑死了，自己也一点自信都没了。马上面临找工作，这可怎么办，真的好急，希望能帮帮我，有什么办法能快速的瘦下来。
回答：
那就用健康的方式减吧！健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。
