你好，我现在就是大腿小腿都很粗，那照你说的话，跳绳大腿会变粗,那就不能跳绳减了，那上下蹲法可以减大小腿吗？我在网上搜索了减果冻大腿的运动方法适合我用吗？请回答，谢谢
回答：
你好.网上的很多是代表个人看法.你想减大小腿.最好方式 是用快步走方式和.腿操.
