饮食起居都很规律的、但是就是要长胖不知道怎么办、但是全身还算是比较均匀的那种发病时间及原因：2008年开始的、朋友都说我因打羽毛球越大越胖的，怎么安全的减肥、无副作用
回答：
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效。吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
