我平时也运动，但身上的肉很硬，也不知道是不是真正的肌肉，我是看上去很壮的那种，身高172，体重160斤。
回答：
汗蒸减肥汗蒸真的可以减肥!你在出汗的时候，一部分脂肪的确会随着汗液的蒸发而蒸发掉! 汗蒸房内的电气石能量与人体的内机能的作用更易于随汗排出，达到减肥的功效。汗蒸是在给细胞洗澡，能有效地排除体内多余的脂肪，代谢掉过多的热量。 不过同时要注意汗蒸补水! 简要了解以上信息，具体谈谈汗蒸减肥。 我们为了减肥想尽了办法，节食，运动。
