好我是一名减肥反复的人，减得快，胖的也快，喜欢吃零食，以前1

您好我是一名减肥反复的人，减得快，胖的也快，喜欢吃零食，以前189斤，经过努力瘦到128，现在胖到150，请问我该怎么办啊？

回答：

你好，减肥是一个长期的过程 ，否则是很容易反弹的。